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往往壞習慣久了,要改就難
尤其姿勢
感官認知敏銳度要增加,
須將原習慣暫時摒除
才能修正克制不良習慣
大部份的人陷入習慣成自然的迷失
因壞習慣趴睡姿勢站姿不正
起初是舒適的,不認為有問題
久了就造成脊椎偏移
慢性病症生成
姿勢不良會惡性循環
人的習慣一但根深蒂固
受外界幫助就重要
閱讀領悟太久或專業指導又嫌沒時間
若平時專注身體伸展及關節放鬆
身心靈平衡是可得
窮忙造成壞習慣成之
不可長 不可長
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E-MAIL:jacobsung27@gmail.com
- Jan 26 Mon 2009 23:55
壞習慣
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