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人生病時總專注在痛及不舒服,

甚至是醫生及旁人告訴你的問題,

想或專注久了你就會真病不起.

若焦點放在健康上就才真是脫離病痛,

像觀察情緒一直往正面發展,

飲食要適量,多吃籤維質的食物,

適當運動,身體姿勢要正確,

這樣就健康快樂舒暢.

 

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