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往往壞習慣久了,要改就難

尤其姿勢

感官認知敏銳度要增加,

須將原習慣暫時摒除

才能修正克制不良習慣

大部份的人陷入習慣成自然的迷失

因壞習慣趴睡姿勢站姿不正

起初是舒適的,不認為有問題

久了就造成脊椎偏移

慢性病症生成

姿勢不良會惡性循環

人的習慣一但根深蒂固

受外界幫助就重要

閱讀領悟太久或專業指導又嫌沒時間

若平時專注身體伸展關節放鬆

身心靈平衡是可得

窮忙造成壞習慣成之

不可長  不可長

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jacobsung

能覺知

jacobsung 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣()


留言列表 (13)

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  • 崇真
  • 學長新年快樂!!!
    您的文章字字珠璣,
    不禁令人想拿起紙筆抄寫。
    改壞習慣要有敏銳的覺察力和很大的恆心跟毅力呢...

    感恩您的諄諄教誨,
    叮嚀謹記在心。
  • 崇真新年快樂
    觀察客人時,壓迫點常會反覆發
    若每次提醒,並與其探討發生可能的原因
    漸漸會穩定,且不斷提醒"人真的有自我療癒的能力"
    平時會指導一些伸展動作可做
    再下來"抓什麼情緒造成身體緊繃"
    如此就太好了

    知道妳回學校與經絡仍可緊密在一起研究,真不錯
    希望不要太累喔
    看到妳眼睛是如此明亮
    相信妳的靈魂純淨面必定能撫慰人心:-D

    jacobsung 於 2009/01/27 21:45 回覆

  • asir9
  • 我最近發現我有閱讀寫字時緊繃肩膀的壞習慣
    以前完全感覺不到
    最近不知是否覺知力提升了
    有感應到我身體的緊張部位
    我也希望能慢慢戒除壞習慣...
    奇妙的是
    因為感覺到肩膀的緊繃
    所以更覺得那個部位不適
    以前反而因為無覺知而麻痺著

    讓我想到有時候處理CASE
    處理後 對方反應:為什麼平日還好 經絡處理後反而酸得更厲害?
    現在我知道那是身體好轉的反應
    經驗真的很重要
    謝謝學長常跟我們分享經驗
    感恩


    另外
    祝般若老師,新年快樂!

  • 阿捨新年快樂
    經絡的走向,往往在肌肉與肌肉間
    左右平衡代謝也會好些
    右腰骨盤不正,因走路平衡要代償
    相對左肩頸較易酸痛
    所以細膩整體放鬆到
    請客人回去務必注意姿勢
    關心互動到他
    如此必定穩定度高
    我剛學按摩時就是要為父母親按
    因肢體的"接觸"對方會感覺"愛及撫慰人心"
    尤其長輩更需要關心
    感覺妳對處理的case 越來越有信心
    從妳曾在部落發表花一小時觀察盲啞人對"聲音感官"
    並檢討人常以"認知"的看事物
    這追根究底的結果就能將"感官認知敏銳度增加"
    讓人感動
    妳好樣:-D

    jacobsung 於 2009/01/28 01:24 回覆

  • 飛天
  • 好棒的新版面
    學長讚喔

    新年快樂
  • 感恩
    妳也是努力經營著
    用心會受到上天的眷顧

    祝妳身心靈皆建健壯:-D

    jacobsung 於 2009/01/30 22:40 回覆

  • 強生
  • 哈囉~
    你學的真快啊!
    你的部落現在看起來很讚啊XD
  • 感恩
    希望有耳目一新之感
    還在模索中增修中XD

    jacobsung 於 2009/02/01 00:54 回覆

  • asir9
  • 好漂亮的部落字體
    新版面讚啦
  • 過年回母親家
    請小弟幫忙製作插圖字體一張
    繼續努力中
    感恩

    jacobsung 於 2009/02/01 01:04 回覆

  • 三吉
  • 學長厲害耶~
    不愧是待過電子科技業的
    有fu~~ 給你個"大姆指" 說"讚"!
  • 還要再整理
    聽說最近手法有變:-D加油
    感恩支持

    jacobsung 於 2009/02/01 11:19 回覆

  • 喦琇
  • 學長你的部落格很有Fu喔~
    大大的能覺知
    很讚喔!
  • 感謝
    今年妳也要好好再升級喔
    大家一起努力XD

    jacobsung 於 2009/02/02 14:54 回覆

  • 晴空萬里
  • 學長~新年恭喜發財
    新的blog很美喔.(有空也敎我一下嘛.)祝福你事事順利.心寬體瘦~哈哈哈^^
  • 哈哈!
    感恩
    今年妳必定牛轉錢坤
    財源滾滾來
    萬事如意
    身體健康

    jacobsung 於 2009/02/04 01:41 回覆

  • 飛天
  • 學長 你兒子超壯的啦
    養的好 養的好
  • 在我岳母家就這樣
    所以也要多運動XD

    jacobsung 於 2009/02/07 10:44 回覆

  • 雅菱
  • 學長這小孩還真不能偷生,跟你長ㄉ超像的啦
  • 真的,他頭有三個'漩窩'
    比我少一個
    果然是我兒子XD

    jacobsung 於 2009/02/07 10:48 回覆

  • jonsom
  • 哈囉
    天氣多變要保重身體喔
  • 感謝老師提醒
    今天一直修養中
    快恢復了XD

    jacobsung 於 2009/02/08 22:27 回覆

  • gina5319
  • 說得好

    窮忙造成的壞習慣....
    說得真好
  • 感恩

    jacobsung 於 2009/04/24 00:12 回覆

  • jeang
  • 刀頭噬蜜

    壞習慣就如刀頭噬蜜,
    雖有小的甜頭,
    卻有割舌之險,
    因為,
    貪心重啊。
    嘗聞言:
    小人冤枉做小人,
    君子樂得做君子。
    因為,
    這是他原本就能擁有的福報,
    只是時間未到而已。
  • 好阿,感恩

    jacobsung 於 2009/09/20 05:30 回覆