什麼時候最放鬆?睡覺 但我們卻帶著疲勞入睡 靜坐最好,最少也要泡澡或淋浴 若能 行 臥 坐 皆覺察到緊崩並放鬆 心情愉快就健康 按摩他人也能一氣呵成 鬆字重要吧
最近做CASE有記得般若老師提醒的鬆字訣,這才發現我太容易緊繃...放鬆去處理...效果真的有比較好ㄟ 謝謝指導
知道妳處理客人時非常專注 所以越來越穩定 感謝妳為協會的付出:-D
嗯！說的好！
感恩您的教導
卍悉曇耶穌++：尊重生命。如果每個人做愛的時候多想想，那麼養不起的或不想養的，就不會亂生小孩。被窮八蛋生到的小孩會有多慘？五個小孩只有一碗麵，還得留些打包回家給媽媽！如果窮八蛋少生一個，就少一個受苦的小生命。所以我要堅持貼下去。抱歉打擾了。881。
我相信每個人生在這世上都有他存在價值 只能盡力幫弱勢者 感恩你為捍衛小生命的心意 加油
新年快樂ＸＤ
老師新年快樂XD
學長說得真好 最近我也一直在注意自己的姿勢 原來一字 "鬆" 是如此的不易又容易啊~
現在比看誰鬆的多 誰就更健康XD
閱讀後， 憶起六祖惠能禪師， 為〝坐禪〞所作的解釋， 內不動心、外不著境。 當我們對事物都明瞭， 了然於心時， 一切都自然而生， 心也就鬆了、平靜了。 但對我們這樣〝懵懂〞的初學者， 這真是難達到的境界啊； 因為都不懂、不熟悉。 後學...明進 合十
按摩過程也是如此 你很謙虛 希望很快看到你:-D