近期起床感覺身體變穩定

往後不會再有如此複雜多變的身體

瞭解心靈也變化了

所以恭敬的感恩這一切

歡喜迎接現在

演講時分享養生保健讓我瞭解教人伸展是必須的

並使人立刻感受慢活

伸展過程要到自己都覺得動作怎麼這麼慢就對了

放鬆也可練習,當你心想放鬆即可達到

告知自己腳趾放鬆腳底放鬆小腿放鬆......

從腳到頭頂越細部告知自己放鬆,這樣多練習

當靜坐時告知自己放鬆就能很快進入了

心理學家研究想像訓練比實際訓練更佳

就像有些癱瘓的人想像去動手腳也有漸漸恢復的

鑑定經絡師讓很多人鍛鍊成長

專注正面思考就是能變往好方向

教學也會讓人思路改變

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人也要蛻變

蟲類蛻皮才能成長

因此有解脫 突破 脫困 提昇之意

變有變化 轉變 轉折之意

有時經歷摸索操練過程

終於長大了 轉變了

用心才能不斷蛻變

任何人來到世上一定有其用處

也不要小看自己

所以我是"分享療癒師":-D

 

 

 

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