人生病時總專注在不舒服,

甚至是醫生旁人告訴你的問題,

專注久了你就會真病不起.

焦點放在健康上就才真是脫離病痛,

觀察情緒一直往正面發展,

飲食要適量,多吃籤維質的食物,

適當運動,身體姿勢要正確,

這樣就健康快樂舒暢.

 

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    jacobsung 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()